Ontspannende massages
& etherische oliën
Op dit moment bied ik bij Pure Sense Studio ontspanningsmassages aan voor het hele lichaam. Dankzij mijn achtergrond als fysiotherapeut voel ik feilloos aan waar jouw lichaam extra aandacht nodig heeft. Voorafgaand aan iedere massage neem ik kort met je door of er bijzonderheden zijn, zodat ik mijn behandeling zorgvuldig kan afstemmen op jouw behoeften.
In samenwerking met Chi werk ik met een basis massageolie. Een basis van twee koudgeperste plantoliën: jojoba en amandel. Aan deze olie kunnen naar wens etherische oliën worden toegevoegd met als doel een individuele massageolie te creëren. Deze olie is geschikt voor ieder huidtype.
De etherische oliën die ik gebruik zijn 100% natuurlijk en zorgvuldig afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Denk aan lavendel voor rust en ontspanning, sinaasappel voor vrolijkheid en warmte, ceder voor balans en vrijer ademen of rozemarijn voor helderheid en nieuwe energie. Tijdens de massage zorgen geur en aanraking samen voor diepe ontspanning. In de diffuser gebruik ik o.a. Davos Air, een frisse berggeur die de lucht zuivert en verfrist.
De massage stimuleert de doorbloeding, ondersteunt de afvoer van afvalstoffen en brengt het zenuwstelsel tot rust. Midden in alle hectiek van het leven is dit een waardevol moment om te vertragen, op te laden en bewust te voelen.
De massages
Pure Calmness Massage
Een zachte reset voor het gehele lichaam en de geest. Deze volledige lichaamsmassage helpt je spanning los te laten, tot rust te komen en weer in contact te komen met jezelf. Door langzame, vloeiende bewegingen komt het zenuwstelsel tot rust en ontstaat er ruimte voor herstel en balans. Een moment van diepe ontspanning, puur voor jou.
| 60 minuten | €70 |
Pure Head & Neck Massage
Deze massage richt zich op vastzittende spieren in het gezicht en de nek. Vaak veroorzaakt door stress of een verkeerde langdurige houding. De massage kan een gespannen kaak/nek en hoofdpijn verminderen.
| 30 minuten | €40,- |
Pure Back Massage
Ontspanning en herstel voor de hele rug. Lang zitten, stress of een verkeerde houding kunnen zorgen voor spanning in de rug en schouders. Deze rug- en schoudermassage richt zich specifiek op het losmaken van spanning, het verbeteren van de doorbloeding en het ondersteunen van een gezonde lichaamshouding. Ideaal bij klachten door bureauwerk of lichamelijke (zwaar) werk.
| 30 minuten | €40,- |
Pure Leg Massage
Ontspan vermoeide benen en stimuleer de doorbloeding. Deze beenmassage verlicht spanning, zware benen en kramp. Ze bevordert de afvoer van afvalstoffen en geeft nieuwe energie aan de benen. Ideaal bij veel staan of na een (zware) inspanning.
| 30 minuten | €40,- |
Pure Feet Massage
Ontspanning van top tot teen begint bij de basis. Onze voeten dragen ons de hele dag en verdienen aandacht. Een voetmassage ontspant niet alleen de voeten zelf, maar werkt door in het hele lichaam. Het bevordert de doorbloeding en helpt je om te aarden: uit het hoofd, terug in je lichaam. Tijdens de voetmassage zal ik ook de onderbenen meenemen.
| 30 minuten | €40,- |
Pure Pregnant Massage
Zachte ondersteuning voor jou en je baby. Tijdens de zwangerschap verandert er veel in je lichaam. Een zwangerschapsmassage biedt verlichting bij klachten zoals vermoeidheid of gespannen spieren. De massage is met zorg afgestemd op jouw behoeften, zodat je kunt ontspannen, vertragen en bewust contact maken met je kindje. Een liefdevol moment van rust en aandacht, helemaal voor jou.
De massage wordt gegeven in zij- en ruglig. Het is ook mogelijk om een deel van de massage op de buik te liggen. Ik beschik namelijk over een massagetafel met buik- en borstuitsparing.
Advies om na het 1e trimester pas een massage te boeken. Toch wel een massage in het 1e trimester of een massage aan huis? Neem dan contact op om de opties te bespreken.
Nog nooit eerder een massage gehad? Dan graag een half uur boeken.
| 30 minuten | €40,- |
| 60 minuten | €70,- |
Pure Mama Massage
Herstellen, ontspannen en opladen na de bevalling. Na de geboorte van je kindje is het belangrijk om ook goed voor jezelf te zorgen. Een kraammassage ondersteunt het natuurlijke herstel van je lichaam, helpt spanning los te laten en geeft ruimte aan vermoeidheid, emoties en verandering. Met een zachte en warme aanraking kom je weer thuis in je lichaam.
Een kraammassage is mogelijk vanaf 4 weken en na een keizersnede vanaf 6 weken.
Liever eerder dan 4-6 weken een massage of een massage aan huis? Graag even contact opnemen om de opties te bespreken.
| 30 minuten | €40,- |
| 60 minuten | €70,- |
Cupping
Diep werkend op spieren, bindweefsel en fascia.
Cupping is een massagevorm waarbij gebruik wordt gemaakt van vacuümcups die op de huid worden geplaatst. De zuigkracht stimuleert de doorbloeding en helpt om verklevingen in het bindweefsel en de fascia (het verbindende netwerk rond spieren en organen) los te maken. Dit bevordert de afvoer van afvalstoffen, versoepelt stijve spieren en geeft meer ruimte en bewegingsvrijheid in het lichaam. Cupping is bijzonder effectief bij rug- en schouderklachten, spanningen en een vermoeid of vastzittend lichaam. De behandeling werkt diep door met ontspanning en herstel van binnenuit.
Mogelijk bij de Pure Calmness Massage, Pure Back Massage en Pure Leg Massage. De ontspanningsmassage omvat dan deels cupping. Graag even aanvinken in het intakeformulier als hier behoefte aan is.
Bij een zwangerschapsmassage is cupping niet mogelijk.
Ik wil heel graag dat momentje van rust
of gun het iemand anders.
Extra's
Bewust aankomen en afronden
Bij Pure Sense Studio nodig ik je uit om je massage te beginnen en af te sluiten met een korte bodyscan: een zacht moment van thuiskomen bij jezelf. Door je aandacht naar binnen te keren, maak je contact met je lichaam, je adem en het huidige moment. Je laat de buitenwereld even los en opent je voor wat er gevoeld mag worden. Zo ontstaat er ruimte om echt te ontspannen, te zakken in je lijf en aanwezig te zijn met alles wat er is. Ook na de massage neem je nog even de tijd om te voelen, te landen en de ervaring mee te nemen. Als een zachte golf die doorwerkt, van binnenuit. Zo wordt je massage niet alleen een fysieke, maar ook een innerlijke beleving.
En een unieke kans om laagdrempelig kennis te maken met mindfulness.
Massagetafel speciaal voor zwangeren
Bij Pure Sense Studio maak ik gebruik van een speciale massagetafel met uitneembare delen, zodat jij als zwangere comfortabel op je buik kunt liggen. Je buik wordt daarbij volledig en veilig ondersteund, zodat je echt kunt ontspannen. Uit eigen ervaring weet ik hoe prettig het kan zijn om weer even op de buik te liggen.
Een zachte aanraking,
helende geuren
en stilte.
Een massage die je
laat ademen,
voelen en opladen
van binnenuit.
Cadeaubon
Ken je een (aanstaande) moeder, een vrouw (die net bevallen is), of gewoon iemand die wel wat tijd voor zichzelf kan gebruiken?
Met een cadeaubon van Pure Sense Studio geef je meer dan een massage. Je geeft ruimte om op te laden, stil te staan en weer in contact te komen met jezelf.
Een liefdevol gebaar, passend bij elke fase van het leven.
Je kunt een online cadeaubon bestellen via onderstaande link. Als je hiermee wilt betalen stuur dan even een berichtje. De code moet ik namelijk handmatig invoeren.
